梅雨明けしました

　昨日、例年よりも遅く梅雨明けが宣言されました。
　いよいよ暑さも本番かと思われた今日ですが、今朝は涼しいくらいの気温です。
　とはいいましても、これから暑い日が続くことが予想されますので、外遊びや外出の際には熱中症予防・対策を十分にするようお願いします。（長）
　１　水分をこまめにとる（出かけるときは飲み物を持ち歩く）
　２　塩分をほどよくとる
　３　睡眠時間を十分とる
　４　熱中症にかかりにくい体づくりをする
　５　帽子をかぶり直射日光をよける
　６　室内を涼しくする
　７　通気性・吸水性のよい衣服を着る　　等々