１、２年生は、現在、部活動が中止となり、自宅で過ごす時間が長い生活が続いているかと思いますが、生活の中に意識的に運動を取り入れていきましょう。自宅周辺の散歩やジョギング、お家の中で筋トレやストレッチなど工夫して、家庭学習の合間に体づくりに励んでみましょう。また、毎日の体重測定もおすすめです。オンラインゲームに没頭してしまい寝不足に陥っている人はいないと思いますが、読書やお家の手伝いも積極的に行ってみましょう。

　３年生は、いよいよ県立高校の願書の出願が近づいてきました。これまで以上に体調管理に気を配っていきましょう。