西一小の「今」をお伝えします!

出来事・お知らせ

あすなろ・けやき 静かな校庭⑬

 誰もいない校庭には、巣作り中のツバメが高く低く忙しそうに飛んでいます。

 

 今朝、苗ポットを見たら、かわいい小さな芽を見つけました。やったー!気温が高くなってきたので、これからがとても楽しみです。さて、芽が出たのは、つぎのうちどれだと思いますか?  

①えだまめ ②おくら ③えんどうまめ ④かいがらそう  

写真を見て予想してください。答えは、今日の最後にお知らせしますよ。

昨日、引っ越しをした楽器や図工の道具もきれいに棚に入りましたよ。

 

 今日は、昨日の野菜を洗うほかに、少しだけ野菜を切らせてもらいましょう。

手をよく洗い、レタスやキャベツなら「ちぎる」もOKです。美味しいサラダや野菜炒めができるといいですね。

 もう一つは、カレンダーを見て、3日・4日・5日は何の日か調べてみましょう。ゴールデンウィークと言われるこの連休のことがわかると少し気分が違ってきますよ。

 

 Stay Homeですが、外やお庭で体を動かすことはOKですよ。あたたかな空気をいっぱい吸い込んでリフレッシュしましょう。最後に、芽を出したタネは④かいがらそうでした。当たりましたか? 

臨時休業延長に伴う児童登校日について

 臨時休校が延長となりました。これに伴いまして,5月11日(月)と5月12日(火)を登校日とします。学級によって登校する日と時刻が異なりますのでご確認をお願いします。

 なお,校長より文書が出されましたので,添付いたします。詳しくはそちらをご覧下さい。

5-1臨時休校中の登校日について.pdf

体育の先生からの挑戦状~その10

 5月がスタートしました!5月もみなさん、元気に過ごしますよ!

 体育の先生からの挑戦状~その9の「◯◯キャッチ」にチャレンジしてくれたかな?キャッチするものは何でもOKですので、おうちの人にも協力してもらいながら、楽しんでくださいね!また、いろいろな動きを工夫しながら取り組んでみてください。集中力や瞬時に反応するする力など、すごい力がついていきますよ!

 今回の体育の先生からの挑戦状は、「いろいろ腹筋(上体起こし)」です。

 連休が続き、体育の先生は、おなかが気になってきてしまいました。みなさんは、大丈夫かな?体力テストでも、上体起こしに取り組んできましたが、いろいろな運動をする上で、また、健康に生活するためには、筋力はとても必要なものです。5月は、筋力アップにも取り組んでいきましょう。少しずつ、きつくしていきますよ!

 まずは、レベル1(左写真)とレベル2(右写真)を見てください。レベル1は、「バタ足」です。足を上下にバタバタ動かしてください。その際、足や肩を床につけてはいけませんよ。それができた人は、レベル2の「クロス」です。足を開いたり、左右の足をクロスさせたりします。もちろん、その際、足や肩を床につけてはいけません。はじめは、少ない回数からはじめてみてくださいね。

 「そんなの簡単!」という人は、レベル3の「V字腹筋」に挑戦です!これは、きついですよ!

 手と足でバンザイの姿勢から、足と上体を同時に起こして、アルファベットのVの字を作るようにしていきます。V字から戻して体を伸ばした際は、もちろん足や肩を床につけてはいけません。まずは、目標5回をめざして挑戦してみてください。

 体育の先生が、もっともきついと感じたレベル4を紹介します。それは、「L字歯みがき」です。みなさん、毎日食後に歯みがきをしますよね。その歯みがきの時間にきたえましょう!これは、なかなかきついですよ。残念ながら体育の先生は、「L字」にするのがきつかったです。体を起こし、足は、床と平行になるようにまっすぐ伸ばしましょう。これを毎日、毎回続けていったらすごいぞ!

 これから、ゴールデンウィークが始まります。今年は、やりたいことができず、辛いですよね。今、体育の先生の家でブームになっているのは、卓球です。テーブルの上に、マンガの本を並べてネットをつくり、家族で卓球大会をしています。何か楽しいことはないかと、考えて生活をしています。ちょっと工夫してみると、楽しいことが見つかるかも知れません。「我が家では、こんなことをして楽しんでいるよ!」というものがあれば、体育の先生や友だちに教えてくださいね!今日も、自分の体のためにできること、きっとあるよ!

 

あすなろ・けやき 静かな校庭⑫

 今日は、先生方で、新校舎にたくさん荷物を運びました。新しいところで学習しているみなさんの顔を思い浮かべながら頑張りましたよピース

 桜の木の根元には、あたたかな太陽の光を浴びて若葉がたくさん出てきました。さわると柔らかくて、色はきれいでやさしい黄緑色です。みなさんは、どんな葉をみつけましたか?何という名前の植物なのか調べるのも楽しいですよ。新しく知った植物があったら、教えてくださいね。

 

 さて、みなさんは学校の給食はほとんど残さずに食べていましたよね。おうちでも出された食事は、好き嫌いなく食べていますか?学校と同じように野菜を食べていますか?あんまり食べていない人も調理のお手伝いはしてみましょう。あなたは、何番まで挑戦できるかな。

 挑戦① 野菜を洗う・・・・スーパーで買ってきたり家庭菜園で採った野菜を洗います。

 挑戦② 生で食べる野菜と火を通す野菜を分ける・・・・おうちの人にメニューを聞いて、クイズだと思って分けてみる。答えは、おうちの人に聞いてくださいね。

 挑戦③ サラダを作る・・・・火や包丁を使わずに食べられる野菜を中心に、まかせてもらう。

包丁を練習するにはハムやソーセージ、ちくわなどだと簡単です。缶詰をあけるのをやったことが無い人は、この機会に挑戦するのもいいですね。包丁も缶あけも必ずおうちの人と挑戦しましょうね。

みなさんの作ったサラダが食事のメニューになったら、笑顔がいっぱいになりそうですねにっこり笑う

 

「家庭学習応援プログラム」の公開について

 福島県教育委員会HPにて、福島県内の小・中学生のみなさんのために、家庭学習の取り組み方「学びのススメ」の動画が公開されました。家庭学習の充実に、ぜひご活用ください。

家庭学習応援プログラム(福島県内の小中学生対象)https://www.pref.fukushima.lg.jp/site/edu/rinjikateigakusyu.html

※「学びのススメ」の閲覧には、次のパスワードが必要になります。⇒ gimu-katei@02

体育の先生からの挑戦状~その9

 4月の最後の日を迎えました。4月中は、みなさん元気に過ごすことができましたか?

 体育の先生からの挑戦状~その8の「紙鉄砲」にチャレンジしてくれたかな?おうちの人に勝てたかな?外で思いっきりボールを投げたい気持ちをもう少しがまんして、投げる練習をしてくださいね。タオルを使って、投げなくても練習することができます。①うでを大きくふること。 ②手首を返すこと。 ③地面をしっかりふみこんで、足を開くこと。④体をひねること。これを意識して取り組んでみてください。遠くに飛ばすイメージを持ってね!

 今回の体育の先生からの挑戦状は、「◯◯キャッチ」です。

 キャッチするのは、どんなボールでも、新聞紙やガムテープなどを使って手作りしたボールでも、何でもOKです。

 必ず、最初は準備運動から始めますよ!キャッチする際に、ひざを柔らかく使えるように、ひざの屈伸をしましょう。うでや肩などのストレッチも大切ですよ。

 次に、気をつけることは、周囲の安全です。ぶつかってしまうものはないか、自分の周りを確認しましょう。

 さあ、始めますよ!体育の挑戦状を1つずつクリアしていってくださいね!だんだんむずかしくなりますよ!

 レベル1~「3回手拍子キャッチ」(左の写真)ボールを自分の上に投げて、手を3回たたいてキャッチしよう!

 レベル2~「1回転キャッチ」(右の写真) ボールを投げたら、体をひねって1回転させてキャッチしよう!

レベル3~「背中でキャッチ」これは、むずかしい!ボールを投げたら背中でキャッチしますよ!

 さらに、レベルアップ!2つの動きを組み合わせるよ!

 レベル4~「3回手拍子しながら、1回転キャッチ」 

 レベル5~「3回手拍子しながら、背中でキャッチ」

 しっかり、ボールをつかむことができたら、合格ですよ!

 「こんなの簡単」という人は、おうちの人に投げてもらって、キャッチすることにチャレンジしてみてください!

 

 今日も天気がいいですね!今日は、とてもあたたかくなるようです。少し玄関先に出て、外の空気をたくさん吸って、体いっぱいに太陽の光を浴びてみましょう。手をう~んと空に向かって伸ばして、背筋も伸ばしてみましょう!とっても気持ちいいですよ!それだけでも、自分の体によいことです。今日も自分の体のためになること、きっとあるよ!