出来事

　４月１６日（木）

　７回目のかんたん料理は『ギョーザの皮でおっとっと風』です。

　おっとっとができちゃうんですね。

４月１４日　火曜日

おうちでできるストレッチをさらにご紹介します。

★息を止めないでね。

★３０秒～１分間このままのポーズでね。

＜その５＞

・頭から足までまっすぐになるようにする。

・首の力を抜かないように意識しよう。

＜その６＞

・右手と左足　

・背中が曲がらないように。

＜その７＞

・太もも内側のストレッチ

・太ももを地面に着けるように体重をかけて。

・（かかとが痛いときは下にクッション等を入れて）

＜その８＞

・太もも付け根のストレッチ

・背中を伸ばして前に体重をかける。

・（ひざが痛いときは下にクッション等を入れて）

おうちの方にもオススメします。

丈夫な体づくりに役立つと思います。

　４月１５日（水）

　６回目のかんたん料理は『なんちゃって？ツナマヨごはん』です。

　これも超かんたんまぜるだけです。お弁当にもいいですね。

　４月１４日（火）

　５回目のかんたん料理は、『なっとう巾着』です。

　納豆とチーズ合うんですね。これは、夕飯に食べたい一品ですね。

　４月１４日（火）８時～

　学習課題等の配付を８時から行いました。

　お忙しい中、ご来校いただきありがとうございました。

　【１４日（火）８時からの様子】